Prośba o pomoc z Mailami

1.Mam zapisane w pliku tesktowym w odpowiedni sposób ponad 50-60 maili tak, że sobie tlyko wklejam i mam w pasku adresowym, czy jest możliwość przerobienia tego na plik który zrozumie windows live mail i zaimportuje do ksiązki adresowej?.

2. czy w windows live mail jest możliwość zrobienia czegoś takiego-(nazwa katalogu np. hurt) a w nim osobno kilkanascie innych podkatalogów? jeśli tak to jak (każdy z tych podkatalogów bedzie zawierał maile np. woj. śląskie i tu 50 maili, pod nim następne i znowu ileś tam maili)